위식도역류성질환, 8가지 주의사항을 알고 계신가요?

안녕하세요, 아주 건강한 소식을 전하는 정감독입니다. 여러분이 흔히 느낄 수 있는 문제 중 하나인 ‘위식도역류성질환’에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

위식도역류성질환

1. 정의

‘위식도역류성질환’이란 어떤 건가요? 이는 당신의 위에서 발생하는 내용물이 식도로 역류하는 상황을 가리키는 의학 용어입니다. 이로 인해 식도 내벽에 자극이 가해져 염증이 발생하고, 이 상태가 반복되어 심각한 건강 문제를 초래하기도 합니다. 이러한 질환이 발생하는 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 대해 좀 더 자세히 알아봅시다.

2. 원인

그렇다면 위식도역류성질환은 어떻게 발생하는 걸까요? 이는 주로 위의 내용물 양이 많아지거나, 위액 분비가 과도하게 이루어지는 경우에 발생합니다. 이 내용물이나 액체가 제대로 소화되지 않고 식도로 역류하게 되면, 이 질환을 유발하게 됩니다. 또한 임신, 비만과 같이 복부 압력이 증가하거나, 괄약근 압력이 감소하는 경우에도 위식도 역류성 질환을 유발할 수 있습니다.

3. 증상

위식도역류성질환의 가장 대표적인 증상은 가슴쓰림과 위산 역류입니다. 가슴쓰림은 명치부터 목구멍까지 올라오는 불쾌한 느낌을 말하는데, 때로는 화끈거리는 느낌이나 따가운 느낌을 동반하기도 합니다. 그 외에도 역류로 인해 구토, 구갈, 목 아픔, 가래, 숨참 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

위식도역류성질환
위식도역류성질환

4. 진단

위식도역류성질환의 진단은 환자의 증상을 기반으로 하며, 필요에 따라 엔도스코피나 24시간 식도 pH 검사를 통해 더욱 정확한 판단을 내립니다. 엔도스코피는 내시경을 통해 식도와 위의 상태를 직접 관찰하는 검사 방법이며, 24시간 식도 pH 검사는 식도 내의 pH 수준을 24시간 동안 계속 측정하여 위산의 역류 정도를 파악하는 방법입니다..

5. 치료

위식도역류성질환의 치료는 환자의 생활 습관 개선과 약물 치료가 중심이 됩니다. 특히, 과식이나 알코올, 카페인 섭취를 줄이고 흡연을 그만두는 것이 큰 도움이 됩니다. 약물 치료는 위산 분비를 억제하는 약물을 주로 사용하는데, 이런 약물들은 위에서 넘쳐흐르는 산을 줄이고, 위와 식도의 장벽을 강화시키는 역할을 합니다.

6. 경과/합병증

위식도역류성질환(역류성 식도염)은 적절한 치료 없이 장기간 방치되면 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 단순히 소화기계에 대한 불편함을 초래하는 것 이상의 문제를 일으키며, 때로는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

첫 번째 합병증으로는 식도염이 있습니다. 위액이 반복적으로 식도로 역류하게 되면 식도 점막이 자극받아 염증이 생기는데, 이것이 바로 식도염입니다. 식도염은 가슴 쓰림과 같은 불편함을 주며, 심할 경우 식도에 상처를 입히거나 궤양을 형성하게 됩니다.

두 번째로는 식도 궤양이 있습니다. 위산이 식도의 점막을 지속적으로 자극하게 되면 점막이 손상되어 궤양이 생길 수 있습니다. 이는 식도에 상처가 나거나 통증을 유발하게 됩니다.

세 번째로, 위산의 지속적인 역류로 인해 식도 점막에 변화가 일어나면서 Barrett 식도라는 병이 발생할 수 있습니다. 이는 식도 점막의 세포가 다른 형태로 바뀌는 질환으로, 심각한 경우 식도암으로 발전할 수 있는 위험이 있습니다.

마지막으로 식도 협착도 역류성 식도염의 합병증 중 하나입니다. 식도 점막의 염증과 상처가 반복되어 치유 과정에서 점막이 협소하게 변할 수 있습니다. 이로 인해 음식물이나 액체가 식도를 통과하는데 어려움을 겪게 되며, 식사 후의 통증이나 구토 등의 증상을 유발하게 됩니다.

이러한 합병증을 방지하기 위해선 증상이 발생하면 즉시 전문가의 도움을 청하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 생활 습관을 개선하거나 약물 치료를 받는 등의 방법으로 이 질환을 잘 관리하면 합병증 발생 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

위식도역류성질환
위식도역류성질환

7. 역류성 식도염? 껌 씹으세요~

역류성 식도염은 위에서 분비되는 산이 식도로 역류해 발생하는 질환으로서, 주로 식도와 가슴부위에 타는 듯한 불쾌한 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 이는 과식, 흡연, 음주 등으로 인해 더욱 악화될 수 있으며, 전문적인 치료로는 주로 위산 분비를 억제하는 약을 사용합니다.

그러나, 우리의 일상 생활에서도 이러한 증상을 완화시킬 수 있는 방법들이 있습니다. 런던대 킹스칼리지 의대의 레베카 모아제즈 박사는 식후 30분 동안 무설탕 껌을 씹으면, 이로 인해 침의 분비가 촉진되어 위에서 축적된 위산을 씻어내는 효과를 보일 수 있다고 주장하였습니다.

또한, 베이킹 소다도 위산을 중화시키는 염기성 물질로서 역류성 식도염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하버드 의대 겸임교수인 재클린 울프 박사는 물 한 컵에 베이킹 소다를 1.5 티스푼 넣어 타서 마시는 것이 좋다고 권고하였습니다.

뿐만 아니라, 감초, 알로에, 느릅나무 껍질 등도 역류성 식도염의 증상 완화에 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 자연적인 방법들을 통해 위장 건강을 유지하고, 불편한 증상을 완화시키는 것이 가능합니다.

8. 주의사항

식사 후 즉시 눕거나 운동하는 것은 피해야 하며, 식사 후 2-3시간은 기다린 후에 활동을 시작하는 것이 좋습니다. 야식을 먹는 것은 피하고, 식사 전후로 물을 충분히 마시는 것을 권장합니다. 또한, 비만이나 과도한 스트레스는 이 질환을 악화시키는 요인이므로 체중 관리와 스트레스 관리에 신경써야 합니다.

이상 정감독이었습니다. 위식도 역류성 질환에 대한 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 건강한 하루 보내세요! [끝]

 

쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.